Planning des repas sur 4 semaines, à imprimer
Quatre semaines de repas planifiés d'avance, avec la liste de courses de chaque semaine rangée par rayon. Fini le « qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » à 19 heures.
Ce que vous obtenez
- Un guide d'utilisation d'une page, pour mettre le système en place en dix minutes
- Quatre pages hebdomadaires : le midi et le soir pour chaque jour
- Une liste de courses par semaine, classée par rayon, avec une colonne « déjà au frigo »
- Une page « cuisiner à l'avance », avec la durée de conservation de chaque type de plat
- Une page de suivi du mois, pour noter ce qui a plu et ce qu'on refait
- Un PDF de 7 pages A4, à imprimer autant de fois que vous voulez
Comment ça marche
Après le paiement, vous êtes redirigé vers une page de téléchargement. Le PDF est là tout de suite, sans inscription.
Le planning est à imprimer en noir et blanc. Il est pensé pour un usage familial : une personne, un foyer. Les conseils sont généraux et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé ou d'une diététicienne.
Pour une seule semaine, sans l'achat, le planning gratuit de la semaine reste à imprimer.